دسته‌بندی محصولات

کینوا قرمز - زیستفا

از {{model.count}}

تعداد

مقایسه

کمی صبر کنید...

کینوا را، پس از شست‌وشو با آب سرد، همانند برنج، به‌مدت ۲۰ دقیقه در آب بجوشانید و پس از آبکشی مصرف کنید.

از کینوای پخته‌شده می‌توان در انواع سالاد، سوپ، و کتلت استفاده کرد.

در جای خشک و خنک نگهداری شود.

کالری: ۱۲۰

پروتئین: ۱۴ گرم

کربوهیدرات: ۶۵ گرم

آهن: ۴٫۶ میلی‌گرم

کلسیم: ۴۷ میلی‌گرم

ویتامین ب۳: ۱٫۵۲ میلی‌گرم

ویتامین ب۵: ۰٫۷۷ میلی‌گرم

ویتامین اِ (E): ۲٫۴۴ میلی‌گرم

این دیدگاه به عنوان پاسخ شما به دیدگاهی دیگر ارسال خواهد شد. برای صرف نظر از ارسال این پاسخ، بر روی گزینه‌ی انصراف کلیک کنید.

دیدگاه خود را بنویسید.

کمی صبر کنید...