۴۰۰ گرم
ترکیبات: ذرت شیرین
روش نگهداری: در فریزر نگهداری شود.
روش مصرف:
(۱) روش طبخ روی اجاق گاز: محتویات بستهبندی را بدون یخزداییکردن همراه کمی نمک داخل آب جوش ریخته، درب ظرف را ببندید تا بهمدت ۵–۶ دقیقه با حرارت کم پخته شود.
(۲) روش طبخ با ماکروویو: محتویات بسته را داخل ظرف مخصوص ماکروویو بریزید. کمی آب به آن اضافه کنید و دستگاه را با آخرین درجه روشن کنید تا به مدت ۵–۷ دقیقه بپزد. در اواسط طبخ، محتویات را یک بار با هم مخلوط کنید.
توجه: از انجماد مجدد خودداری کنید.
انقضا: ۱۸ ماه پس از تولید.
سایر اطلاعات: بدون مواد نگهدارنده.
ارزش غذایی در هر پیمانه (۸۵ گرم) از ذرت شیرین منجمد:
انرژی (کیلوکالری) | ۷۵ |
پروتئین (گرم) | ۲.۵ |
چربی کل (گرم) | ۰.۶۸ |
اسیدهای چرب اشباع (گرم) | ۰ |
اسیدهای چرب ترانس (گرم) | ۰ |
کربوهیدرات کل (گرم) | ۱۷.۵ |
قند (گرم) | ۲ |
نمک سدیم (میلیگرم) | ۶.۴ |
ویتامین آ (میکروگرم) | ۵ |
ویتامین ث (میلیگرم) | ۵.۴ |
کلسیم (میلیگرم) | ۳.۴ |
آهن (میلیگرم) | ۰.۳۴ |
توضیحات تولیدکننده: بسیاری از غذاها با ذرت خوشمزهتر میشوند! ذرت از رایجترین سبزیجاتی است که در دورچین غذاها به کار میرود. ذرتهای نوبر سبز از نوع ذرت شیرین (Sweet Corn) است که نشاستهٔ کمتری دارد و، با ارزش غذایی بالا، میتواند غذای کاملی برای تمام گروههای سنی باشد. ذرت شیرین منجمد بهلطف استفاده از تکنولوژی انجماد سریع (IQF) هیچ مادهٔ نگهدارندهای ندارد و، ضمن حفظ تمام ویژگیهای تغذیهای، کاملاً تازه است و دانههای آمادۀ ذرت در این بستهبندی ۴۰۰ گرمی، در کنار تمام ویژگیهای سلامتی که دارد، سرعت آشپزی شما را هم افزایش میدهد.
خواص ذرت شیرین:
ذرت میتواند به کنترل دیابت غیرانسولین کمک کند. خوردن ذرت برای مقابله با پرفشاری خون نیز مفید است، زیرا مواد شیمیایی گیاهی متعددی دارد. یعنی، هنگامی که جذب و آزادسازی انسولین هماهنگ شود، احتمال کاهش یا افزایش شدید انسولین در بیماران دیابتی کاهش مییابد و این افراد می توانند سبک زندگی عادی خود را حفظ کنند.
بسیاری از ترکیبات آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی نخودفرنگی از رگهای خونی سالم پشتیبانی میکنند. تشکیل پلاکدار در امتداد دیوارههای رگ خونی با استرس مزمن، استرس اکسیداتیو و التهاب آغاز میشود. مقادیر زیاد ویتامین B1 و فولات، B2، B3 و B6، سطوح هموسیستئین و درنتیجه احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش میدهد.