۵۰۰ گرم
۱ پیمانه از این محصول را در ۴ پیمانه آب یا شیر گرم یا سرد ریخته و بنا بر سلیقه خود با انواع میوههای خرد شده یا آجیلها مخلوط کرده و میتوانید بدون پختن نیز میل نمایید. جو دو سر صبحانه سرشار از فیبر و ویتامین هاست. این محصول را میتوانید در تهیه انواع معجون و دسر استفاده کرده یا بصورت خام در ماست یا انواع پوره میوهها ریخته و میل نمایید. از این محصول در تهیه انواع سوپ، آش، الویه، حلیم، خورش ها و به جای نان در دیزی و آبدوغ خیار وگان استفاده نمایید.
هر 30گرم جو دوسر پرک شامل: انرژی: 112.5کیلو کالری قند: 0.6گرم چربی: 2.7گرم نمک: 0گرم اسیدهای چرب ترانس: 0گرم