تخم کتان بوداده - اُ آ ب

۲۰۰ گرم

تخم کتان منبع غنی از فیبر رژیمی و اسیدهای چرب امگا۳ از جمله آلفالینولیک اسید است. این دانه حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله آهن، پتاسیم، کلسیم، فسفر، آهن و ویتامین‌های گروه B ، A ، E، نیاسین و غیره نیز هست.

موارد مصرف: تخم کتان بوداده را می‌توانید در انواع صبحانه، ماست، سوپ، غذاها، آب‌میوه و انواع گوشت‌های گیاهی چرخ‌کرده، همچنین در تهیهٔ انواع نان، شیرینی و بیسکویت، استفاده کنید.