۲۰۰ گرم
از آسیاب کردن دانهٔ جو، آرد جو دوسر (Oat Flour) به دست میآید. جو دوسر غلهای است رژیمی با فیبر بالا و آنتیاکسیدانهای قوی و ویتامینهایی اعم از E و B و مواد معدنی.
موارد مصرف: آرد جو دوسر را میتوانید در تهیهٔ انواع غداها مانند کتلت، دلمه، انواع خورشت و سوپ استفاده کنید. همچنین، میتوانید در تهیهٔ انواع معجون، دسر، کیک، شیرینی و بیسکویت استفاده کنید یا در ماست یا انواع پورهٔ میوه بریزید و میل نمایید.